yǐn食shí中，如果某些xiē食shí物过于油腻，当dāng这些xiē过度油腻的de食shí物进入肠胃wèi系统时shí，会间接导致肠胃wèi消化不良liáng 。此时shí，由于过于油腻的de食shí物通常含有高脂肪、高蛋白的de成分fēn，这些xiē成分fēn进入人rén体的de胃wèi肠器官后会引起肠道菌jūn群病变，影yǐng响体内有益细菌jūn的de存活 。它也yě对体内的de蛋白酶和酶施加很大的de压力lì，造成胀zhàng气qì和打嗝gé的de症状 。
对于由于食shí物过于油腻引起的de这种腹胀zhàng和窒息，解决方fāng案当dāng然是shì减少shǎo一yī些xiē过于油腻的de食shí物的de消费或huò不吃chī太多duō油腻的de食shí物 。
如何缓解胃wèi胀zhàng气qì
一yī、控制饮yǐn食shí
很多duō人rén的de有暴饮yǐn暴食shí的de习惯，尤其是shì一yī些

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