粉类食shí物wù ， 增加jiā蛋白质、蔬shū菜类食shí物wù ， 使饮yǐn食shí达到平衡 。
放fàng屁pì很臭chòu：吃chī多duō了le蛋白质食shí物wù
在zài众人rén面前放fàng臭chòu屁pì较不bù雅 。臭chòu屁pì有yǒu两种情qíng况 ， 一yī是shì大dà便稀溏 ， 放fàng出chū来的de屁pì屎臭chòu味wèi很浓 ， 如rú果大dà便排出chū ， 屁pì便中止 。从这一yī点来看 ， “屁pì是shì屎头”是shì有yǒu道理的de` 。二是shì屁pì的de臭chòu味wèi特别bié浓 ， 如rú同tóng臭chòu鸡蛋一yī样臭chòu不bù可闻 。这是shì由yóu于进食shí过guò多duō蛋白质类食shí物wù ， 使肠cháng道发生shēng了

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