fǎ：1、除去甜椒的de籽，切成小块 。将西柚去皮，果guǒ肉切成小块 。
2、将甜椒、西柚、蜂fēng蜜、冰块一yī起放入搅拌机中zhōng搅拌即可kě 。
功效xiào：有助减jiǎn肚子zi、美肌，口感清爽 。红色的de甜椒富含促进jìn血液循环的de维生素E，也能同时补充食shí物纤维 。而红肉的de西柚能增强维生素C，让身shēn材变得纤瘦又富有弹性!
鲜榨苹píng果guǒ梨汁zhī
苹píng果guǒ一yī只、梨一yī只做zuò法fǎ苹píng果guǒ、梨去皮切片块打汁zhī即可kě 。
苹píng果guǒ生菜汁zhī
用苹píng果guǒ生菜汁zhī来减jiǎn肥féi，食shí材非常方便，而且价格便宜 。苹píng果guǒ一yī个，生菜叶子zi8片，在zài去10克的de柠níng檬汁zhī，和250毫升的de水shuǐ
做zuò法fǎ：1、用榨汁zhī机把苹píng果guǒ和生菜放进jìn去加入水shuǐ和柠níng檬汁zhī
2、一yī同打成混合大dà苹píng果guǒ生菜汁zhī
功效

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