果汁之所以大受欢迎,是因为其所用食材芹菜中含有大量的纤维素和水分,是清肠排毒的较佳蔬菜,而且热量极低;而西瓜则能够为身体补充水分,消肿利尿,且能够综合芹菜的涩味,二者是非常不错的搭配 。
猕猴桃柠檬汁
柠檬汁50毫升,猕猴桃2个,冰块适量 。
做法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用 。
2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中 。
功效:据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质较全面的水果 。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容很有功效 。想减肥的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”
红肉西柚红甜椒汁
红甜椒半个、红肉西柚1个、蜂蜜1勺、冰块适量
做法
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