榨汁机食谱大全减肥瘦身 榨汁机食谱大全减肥瘦身方法(13)

féiguǒzhī之所以huān迎,是因为其所用shíqínzhōng含有de纤维素和shuǐ分,是清肠排毒de较佳蔬菜,而且热量极低;而西瓜则能够为shēn体补充shuǐ分,消肿利尿,且能够综合qínde涩味,二者是非常不cuòde搭配 。
猕猴táoníngzhī
níngzhī50毫升,猕猴táo2个,冰块适量 。
zuò:1、将猕猴táo洗净、去皮,切成小块备用 。
2、将猕猴táo放入guǒzhīzhōng,加入níngzhī、冰块搅打均匀,即倒入杯zhōng
xiào:据外国de研究测试,猕猴táo是很有营养物质较quándeshuǐguǒ 。因为它含有丰富de维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是种低脂shuǐguǒ,对jiǎnféi美容很有功xiào 。想jiǎnféideMM们,以多“猕猴táoníngzhī
红肉西柚红甜椒zhī
红甜椒半个、红肉西柚1个、fēng蜜1勺、冰块适量
zuò