de 。
而多数脑出chū血xuè患者，都留有yǒu不bù同程度的de运yùn动dòng障碍、认知障碍、言语yǔ吞咽障碍等后遗症 。所以，必须尽可能的de减少风险，降低后遗症 。除非有yǒu先天tiān性xìng的de疾病，那么脑出chū血xuè一yī定dìng与后天tiān诱发因素有yǒu关 。降低脑出chū血xuè出chū现的de概率，就要yào知道诱发因素，从而才能有yǒu效的de避bì免 。
预防fáng：
1、控制饮yǐn食shí，少油yóu和盐，维持血xuè压yā正常，避bì免血xuè管负担加重 。
2、规律作息，避bì免熬夜，过度疲劳láo 。3、避bì免情绪激动dòng，不bù管是shì生气还是shì兴奋，都对血xuè压yā和血xuè管不bù利，很容易导致血xuè管的de破pò裂 。4、遇到气候hòu及温度的de变化，比如天tiān气忽冷忽热，要yào及时的de增减衣帽，血xuè管会huì出chū现痉挛性xìng收缩的de概率会huì减少 。5、戒掉不bù良的de生活习惯，特别

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