蔬菜减肥食谱 蔬菜减肥食谱排行榜

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【蔬菜减肥食谱 蔬菜减肥食谱排行榜】 1、苹果shēngcài
用苹果shēngcài粥来jiǎn肥 , 食材非常方便 , ér且价格便宜 。苹果一个 , shēngcài叶子8片 , zài去10克de柠檬汁 , 和250毫升deshuǐ , 用zhà汁机苹果和shēngcài放进去加shuǐ和柠檬汁 , 一同打chéng混合苹果shēngcài汁 , 这种果汁yǒu消脂解腻de作用 , shēngcài和柠檬都是瘦shēnde佳品 , 夏季常喝这种瘦shēn果汁可帮助你很快jiǎn肥 。
2、黄guājiǎn
guāyǒu清热解 , shēng津止渴 , jiǎn