fāng要注zhù意饮食多duō样化，加强营养，可以多duō吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的de食物，吃新鲜xiān蔬菜水果，为受shòu孕做好hǎo营养储备 。
4、排pái卵期同房fáng 。女性排pái卵日多duō在zài下次cì月经来潮前qián14天左右，排pái卵日的de前qián5天和后hòu4天连同排pái卵日在zài内共10天就是排pái卵期 。在zài排pái卵期前qián后hòu几天里同房fáng，可以加大受shòu孕的de机会huì 。
5、控制同房fáng次cì数 。受shòu孕前qián一个月内，同房fáng次cì数不宜过频 。建议在zài排pái卵期隔天同房fáng一次cì，保证精jīng 子质量的de同时，也有利于精jīng 子和卵子的de结合 。同房fáng后hòu，女性较好hǎo仰卧一会huì儿促进受shòu孕 。
怀huái孕三个多duō月能吃茄子吗在zài线咨询在zài怀huái孕期间是可以吃茄子的de，因yīn为茄子含有丰富的de维生素、蛋白质以及矿物质 。同时茄子中还含有维生素E，能够提tí高雌激jī素分泌水平，可以起qǐ到预防流产的de

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