今天tiān给各位分享邱医生的de减jiǎn肥食shí谱的de知识，其中也yě会对邱医生的de减jiǎn肥食shí谱套餐cān搭配pèi进行xíng解释，如果能碰巧qiǎo解决你现xiàn在面临的de问题，别bié忘了le关注本站，现xiàn在开kāi始吧！
本文目录一yī览：邱医生21天tiān减jiǎn肥食shí谱菜cài单内容是什么？21天tiān减jiǎn肥法就jiù是在不bù依靠药物运yùn动的de情况下xià，控制饮食shí的de分量和种类lèi以及时shí间jiān的de一yī种减jiǎn肥方fāng法 。
第一yī阶段duàn前3天tiān，每顿坚持只zhǐ喝蜂蜜水shuǐ，坚持住 。
第二阶段duàn第4天tiān到7天tiān开kāi始就jiù可以吃chī冬西了le，早餐cān鸡蛋苹píng果和，中餐cān水shuǐ煮青菜cài一yī小xiǎo份fèn，晚餐cān紫菜cài蛋花汤1份fèn和苹píng果，早上吃chī

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