妇fù出现便biàn秘mì 。
4、孕yùn妇fù每天身体运动过guò少 ， 也可kě以yǐ导致孕yùn妇fù出现便biàn秘mì 。
5、孕yùn妇fù消化系统有些xiē疾病 ， 也可kě以yǐ导致孕yùn妇fù出现便biàn秘mì 。
改善shàn建议yì：
有效改善shàn孕yùn妇fù便biàn秘mì的de几点建议yì：
1、建议yì到专业医院做检查消化系统是否存有疾病导致孕yùn妇fù出现的de便biàn秘mì 。
2、建议yì孕yùn妇fù多duō食shí用一些xiē容易消化的de食shí物 ， 多duō食shí用一些xiē新鲜的de水shuǐ果、蔬菜 。
3、建议yì孕yùn妇fù每天定时shí多duō次喝hē水shuǐ ， 保持适量饮yǐn水shuǐ量 。
4、建议yì孕yùn妇fù每天适量身体运动 ， 保持适量运动促进jìn肠道的de蠕动 ， 便biàn于

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