火龙果guǒ是shì较有yǒu效xiào的de 。
4.适量liàng运动
白天tiān增加宝bǎo宝bǎo的de运动量liàng有yǒu利于yú宝bǎo宝bǎo顺shùn利排pái便biàn 。对于yú较小xiǎo的de还hái不bù能néng自主运动的de宝bǎo宝bǎo ， 妈mā妈mā可kě以yǐ帮孩hái子zi揉揉小xiǎo肚dù子zi ， 做zuò被动操 ， 鼓励孩hái子zi多抬头、翻身、爬行 ， 也yě可kě以yǐ有yǒu效xiào地促进肠cháng道蠕rú动 。
5.养yǎng成chéng按àn时shí排pái便biàn的de好hǎo习xí惯guàn
要yào给gěi孩hái子zi养yǎng成chéng按àn时shí排pái便biàn的de好hǎo习xí惯

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