shì肾经放慢的de时shí候，这zhè个时shí候一yī天tiān的de收藏在肾经里，这zhè个时shí候吃chī的de冬西将jiāng会由肠胃wèi，脾脏zàng运yùn化huà，转化huà成营养让ràng我们men身体tǐ吸收，而在7点以yǐ后吃chī，垃圾转化huà为wèi脂zhī肪fáng
凡是shì晚上8：00再进食就jiù称做宵夜 。吃chī宵夜隔gé天tiān会疲倦，爬不bù起床，肝也yě会受损，因yīn为wèi睡觉时shí，人rén体tǐ各器官活动dòng力低dī，处於休息状态，因yīn此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒dú素伤害身体tǐ 。
为wèi什shén么七点以yǐ后不bù能néng喝hē水
晚上7点后不bù要吃chī冬西也yě不bù要喝hē水，因yīn为wèi胖的de人rén，原本体tǐ内nèi湿气、寒气就jiù重，代谢不bù掉体tǐ内nèi多余水液 。另外人rén

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