bo、甜椒切丝，香xiāng菜、生shēng姜jiāng和hé大dà蒜切成碎，加jiā入锅中zhōng爆炒chǎo 。较后hòu加jiā适shì量的de食盐、白bái糖táng、生shēng抽、食醋、味精和hé香xiāng油yóu用yòng来调味 。
3.红萝luó卜bo海带汤tāng：海带有yǒu促进jìn肠胃，方便排便的de功gōng效xiào，可kě以yǐ祛毒美颜，海带的de热量很少，而ér且qiě也有yǒu减肥féi的de功gōng效xiào 。步骤，用yòng水浸泡海带一yī天，洗干净jìng后hòu和hé萝luó卜bo一yī起qǐ切，加jiā水煲汤tāng即可kě 。也可kě以yǐ加jiā新鲜粟米或莲藕同煲汤tāng 。
4.咖喱lí萝luó卜bo鸡jī肉ròu：材cái料萝luó卜bo、鸡jī腿肉ròu、牛niú奶、面粉，调味料有yǒu咖喱lí酱，牛

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