一yī个gè美味调料汁zhī 。又yòu好吃chī，热量也少 。主要yào也可kě以yǐ一yī次多做zuò点diǎn，想吃chī的de时shí候随时shí可kě以yǐ热 。以yǐ避免产生shēng在饥饿时shí因为一yī时shí找不bù到什shén么就随便拿起qǐ什shén么就乱塞进jìn胃里而ér后hòu心里超呕感觉 。
萝luó卜bo切片，锅中zhōng加jiā入清qīng水，把bǎ萝luó卜bo片放fàng进jìn去煮粑，放fàng凉就可kě以yǐ喝了 。
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