，我们也应该多注意这方面的 。
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2、专家告诉我们，不需要特别准备什么软的床，也不需要特别硬的床很多人都坚信硬一些的床能够维持脊椎的平衡状态，有利于身材的塑造等等，这正是很多产妇所想要的，可是，但凡睡过硬床的人都有一种感受，就是在上面感觉并不；古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，较好请医师根据个人体质作调配比较妥善；如果睡太软的床，起身的时候会受到一定的阻力，如果需要翻身，产妇需要花费的力气也比较大，很容易导致骨盆损伤产妇可以在月子的前一个两个星期睡硬床，过段时间
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