女人rén在zài刚生完孩子zi身体是非常虚弱的，需要补bǔ充流失的血xuè液和hé营yíng养，那哪些xiē食物wù是较能发挥这种功效呢？这里lǐ要介绍红枣zǎo和hé枸杞qǐ，这两种食材cái可kě以yǐ用来煲汤，极富营yíng养，那坐月子zi的女人rén可kě以yǐ食用吗？答案是枸杞qǐ红枣zǎo 。

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