1、4均衡饮食适当补充钙和维生素，可以强健牙齿，修复牙龈，有利于牙齿健康此外，适量食用一些粗纤维食物，可以锻炼咀嚼功能，***唾液产生，提高自洁效果，预防龋齿5纠正错误习惯很多孩子习惯了呼吸吮手指吐舌头咬；预防蛀牙首先要注意口腔卫生，保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，晚上睡觉不吃甜食，如果牙缝大，吃冬西会塞牙的话，每餐饭后一定要彻底清洁牙齿，工具可以用牙线或冲牙器清洗干净，保持口气清新，还美观哦；当然是做好牙齿保健，并且定期去做牙齿检查我就害怕我家孩子长虫牙，所以会定期带他去赛思口腔医院去做牙齿检查百度也有很多相关资料 。
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【如何预防虫牙 如何预防虫牙出血】2、一每天好好刷牙，因为龋齿都是由于细菌利用食物残渣产酸，破坏牙齿中的钙的结构才形成龋洞所以在每次进食以后，建议好好
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