产妇也不要过量食用，每天吃1~2个鸭蛋为宜；月子里能食用鸭蛋，但是不宜吃太多食用鸭蛋禁忌人群中老年人不宜多食久食鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老不宜；坐月子时可以吃鸭蛋鸭蛋营养丰富含有蛋白质磷脂维生素A维生素B2维生素B1维生素D钙钾铁磷等营养物质，尤其铁钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育意见建议月子期间可进清淡易消化而富有营养的 。
文章插图
顺产坐月子饮食上应讲究4个原则1食物要松软可口，易消化吸收 很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物2；鸡
- 坐月子可以吃烤肠吗 坐月子可以吃烤肠吗不放冰箱
- 月子能吃糖葫芦吗 月子期间可以吃糖葫芦嘛
- 女性做月子吃什么较好 女性做月子吃什么较好补身体
- 月子公鸡蛋 月子里能吃公鸡蛋吗
- 打了预防针感冒了怎么办 打了预防针就感冒了怎么办
- 月子期间能吃花椒大料吗 月子期间可以吃大料花椒吗
- 月子烙下的腰疼怎么治 坐月子烙下的腰疼怎么办
- 刚出月子能喝奶茶吗 刚坐月子可以喝奶茶吗
- 江西小吃加盟创业扶持政策 江西创业政策有哪些
- 预防长白头发吃什么好 吃什么可以预防长白头发?