周梵|一个人最舒服的活法：懂得爱自己太宰治|王尔德

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在《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书里，作者周梵告诉了我们一个道理：我们生命中遇到的所有问题，都源自于不够爱自己。在这个充满压力的世界，或许我们每个人都经常感受到深深的无力感、压力还有焦灼。而周梵老师用温柔的文字，配合各个案例故事，带我们探索“自爱力”。在这本书里，我读懂了王尔德那句：“爱自己，是终生浪漫的开始。”阅读这本书时，让我感触最深的，是书中作者讲述的一个她亲生经历的故事。作者有一次在某广播节目做嘉宾，那一期节目的主题，是关于父母在陪伴孩子的过程中，如何避免一些无意识的伤害。当主持问她，父母说的哪句话对她伤害最大时，她深思熟虑之后，说了母亲曾经说过的一句话：“算了，就当我没养你这个女儿，以后老了我也不指望你养，我自己过。”
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当时，听到这句话的她，有悲伤有生气，还有一种深深的愧疚和被辜负的感觉。尽管已经过去了很多年，母亲的这句话，依旧带给了她很多伤害。而这个故事，也让我想起了太宰治笔下的叶藏换，他从小就经历了很多不美好。母爱的缺失，父亲的不关注，都让他陷入了痛苦。这间接导致了他性格的缺陷，也导致了他失去了自爱的能力。每当有令他痛苦的事情发生，他都自会选择自甘堕落。叶藏的一生，都在否认自己，都在堕落和逃避，他认为这个世界太过残忍，而自己也不值得被爱。这样的案例，其实不止一个，还有很多人，在曾经经历过伤害之后，选择了堕落和伤害自己。但是，值得庆幸的是，作者在经历了这样的伤害之后，并没有用逃避和堕落来惩罚自己。她开始明白了，一个人如果得不到从外界得不到足够的爱，那就学会自爱。
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她开始接纳自己的不足，也接纳自己所有的性格。她从真正意义上去爱自己，也减少了外界因素对她的伤害。其实，很多时候，我们并没有意识到自己不够爱自己。然后，不断去为难自己、伤害自己。其实，很多时候，不是我们不好，也不是这个世界不好。只是，我们忘记好好接纳自己，好好爱自己罢了。俗话说：“女为悦己者容。”很多人，都会在了获得一份爱，去改变自己，去讨好对方。可是，我们在拼尽全力去爱别人的时候，经常忘记好好爱自己一次。我特别欣赏作者在章节《爱是积累，不爱也是》里提出的观点：“要给出爱的人，必须先自己拥有爱，就好像你要送别人一个苹果，就必须拥有一个苹果。”
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说简单点，如果你连自己都不爱，又拿什么去爱别人呢？你取悦别人，可别人又怎么会喜欢，这个不爱自己的你？就像我接触到的，很多失败的婚姻案例里，经常遇到一种情况，就是女人为了这个家付出了很多，而男人却在事业有成后背叛了她。其实，仔细想想，这种情况或许也存在着一定的“必然性”。一个女人，为了这个家庭牺牲了青春，牺牲了自己所有的时间。那么等到男人事业有成之后，女人已经失去了美丽的容貌，也变得越来越不修边幅。渐渐的，就成了男人口中的“黄脸婆”。女人努力去成为一个好妻子、好母亲、好媳妇，努力去用一堆筹码，来拼出这个形象的同时，就会把真正的自我形象丢失。或许原来的你，年轻貌美；或许原来的你，会花很多时间去保养自己容貌，去提升自己的能力。但是，当你开始忽略自己，取悦别人的时候，你就已经变成了另一个人。