内心|人生下半场，守好五个字下半场|内心|欲望|蝙蝠|人世间

时光匆匆，不知不觉中，半生已过。
这一路上，遇见了许多人，经历了许多事，我们也就慢慢懂得什么是过眼烟云，什么才该被紧握手心。
人生下半场，我们最好的活法，不是拥有多少财富，收获多高贵的名声，而是在每一个平凡的日子里，守好自己。

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资料图张浩钺摄
01
情绪，要“控”
当你控制不了情绪，它就会吞噬你。
修养高的人，不是喜怒不形于色，而是喜怒不滞于心。
但凡所有情，皆应表达，也应节制。
记得心理学上有个著名的“野马效应” 。
在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。
有些马不以为然，而有些则暴躁不已。
最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。
经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。
真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。
情绪化的人就像暴躁的野马一般，内心处处是风浪，再小的事在他们眼里，也会被无限放大。
假如你天天担忧抱怨，充满疑虑、那么最终一定会影响健康。
在自己急躁、烦恼、焦虑的时候，提醒自己：
“生活别太用力，心情也别太用力。 ”
02
欲望，要“减”
人生烦恼万万千，归根结底就是一个字“欲” 。
欲望与生俱来，它的存在本身是没有错误的，错了的，是那些不懂得控制自己，任由贪欲吞噬自己的人。
贪婪的人，被欲望牵引，欲望无边，贪婪无边；
贪婪的人，常怀有私心，一心算计，斤斤计较，却最终一无所获。
膨胀的欲望，让人永不满足，这就是痛苦的源头。
“养心，莫过于寡欲” ，只要减少私欲，减少私心，我们就自然而然地看清了自己内心的需求。
当淡定下来，去是非、减角色，把现在当成永远，开心就会是一件很简单的事情。

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03
苦难，要“熬”
人世间，从来都没有容易二字。
但，世上之事，如水上行舟，不能自渡者，只能把性命交于他人之手。
想要人间值得，唯有苦苦熬下去。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，潮涨潮落，云卷云舒，世间的一切变化都不以人的意志为转移，千百年来，人人如此，事事如此。
没谁会一直风光，也没谁会一直落魄。
就像那句话所说：

“要学会坦然接受生活中的所有不幸，即便是天大的不幸，只要我们能以平常心坦然接受，把它看作人生中的必要体验找出蕴含在其中的幸福因子，那么，它也会让你感受到幸福！”

唯有认识到这一点，我们才能认清生活的真正面目，从而看淡巅峰时的荣耀，和低谷的冷清。
守好自己的一颗心，看淡世间的起伏冷暖，自然就能更加从容的面对生活的苦难，在起伏中坦然前行。
04
心态，要“容”
宽容是什么？
宽容是接纳他人三观的胸怀，是包容他人错误的气度，是审视自己的胆量。
世间不如意十之八九，能真的得偿所愿的事情太少，所以宽容别人，更是为自己的心灵让路。
过度纠缠于个人恩怨，带来的，只能是无限的怒气，和难以平静的心境。
“以责人之心责己，以恕己之心恕人。 ”
宽容，并不是委曲求全，而是你明白了这些不过是你人生的一种经历，既然决定了要大步向前，那就无需陷入这些无谓的纠结中。