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1、开着灯睡觉对我们的健康有害 。
【开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗 晚上开灯睡觉会对身体造成伤害吗】2、开灯睡觉会带来持续的刺激 ， 眼部肌肉和神经一直处于紧张状态 。久而久之 ， 近视的概率会增加 ， 严重时可能会损害视网膜 。长时间开灯还会抑制夜间褪黑激素的分泌 ， 从而降低人体免疫力 ， 增加患癌风险 。
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