养生自述|世界最长寿6位老人，最后一位活了五个世纪，跨了一整个朝代

彭祖——130岁
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先秦道家先驱之一。由于彭祖这个氏族精于养生，族中长寿之人辈出，并以此而名闻于世。清人孔广森在注《列子·力命篇》“彭祖之智不出尧舜之上而寿八百”。不过，此八百岁非彼八百岁，是按当时的“小花甲计岁法”按此计算，彭祖实际寿命为130岁。张三丰——125岁
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一代宗师张三丰，生于南宋理宗淳佑七年（1247年），卒于明朝天顺二年（1458年），寿命211岁。不过五历史记载，众说不一。还有种说法是生于元朝元统元年（1333年），寿命125岁。米安——138岁
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米安于1870年5月20日出生于印度西部拉吉斯坦省，2008年8月19日逝世，享年138岁。据米安的孙子可汗告诉媒体说，米安的妻子和四个儿子都早在数年前相继去世，目前在世留下孙子女和曾孙子女约140人。卡努——167岁
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尼泊尔有个自称167岁的老人，并有官方出生年月档案证明这一点。据报道，这位167岁的老人名叫卡努，身体尚好。卡努的妻子和孩子已相继离他而去，现在的生活由一位远亲照料。卡努1988年所办的身份证上注明他生于1832年，这一出生年份来自卡努所在地的官方档案。李庆远——256岁
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李庆远是中国近代最长寿的人，《李氏族谱》记载他生于1677年02月26日（康熙十六年），卒于1933年05月12日（民国二十二年），享年256岁，李庆远为造福后人，生前还著有《养生自述》。在他一百岁的时候，在还拿到了中药中医的杰出成就奖。二十百岁时，腿脚还很利索，仍坚持去各地讲学。陈俊——443岁
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根据历史记载，我国福建的陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。清乾隆十三年福建省《永泰县志》记载：永泰山区汤泉村（今永泰县梧桐乡汤埕村），有位老人名叫陈俊，此人为人正直，乐善好施，人们都十分敬重他。到了晚年，他无法自食其力。“子孙无有存者，乡人轮流供养”。后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐收缩，身躯愈来愈小，“形如小孩”，行动十分不便。乡邻用竹蔴编制一特大菜篮，装着老人，由供养人轮流抬着进去。因此，称他为“菜篮公”。