红枣桂圆粥怎么做红枣桂圆粥怎么做好吃 _经验知识

桂圆红枣小米粥的做法首先就是准备好一些食材桂圆，准备一些干桂圆，并且把壳剥掉把籽弄出来，然后放在清水里面泡一会儿红枣，也是洗干净之后给它用剪子剪成碎碎放在碗里面，用清水泡着，小米粥也提前泡好，然后将米洗干净。
做法上述各物入锅中，加水煮4小时即可窍门仍然是大米和红枣干可以提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂功效养血补血，安神益智食用方法早晚各一次，早补气，晚安神，一定要趁热服用注意别把红枣桂圆放。
将米下锅，红枣桂圆枸杞也一同放入高压锅请点击输入图片描述因为会有不易熟的米，比如糯米，薏仁等，所以等高压锅上汽后，改小火再煮15分钟左右请点击输入图片描述枣香浓郁的N宝粥来啦~~可以根据个人口味添加。

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建议我多吃点补气血的东西于是听从医生的建议，买了红枣桂圆苟杞，红豆黑豆薏米，还买了个养生壶，天天在办公室煮水喝上午喝红枣桂圆苟杞水，下午喝红豆黑豆薏米汤早晚熬粥饮用，可根据人数适当增加用量，有。

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1砂锅水沸后放入米，用勺子贴锅底搅拌，防止糊底，放红枣桂圆2放花生米，大火煮沸，改小火煮半小时，煮至米粒软烂，汤汁浓稠即可关火3将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，切成小块大枣冲洗干净，剔去枣核糯。
【红枣桂圆粥怎么做红枣桂圆粥怎么做好吃】1将红枣洗净，去核桂圆去壳与核，取肉冲净2将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮56分钟即可也可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞桂圆和红枣同煮，效果更佳这应是女性。

红枣桂圆粥怎么做 红枣桂圆粥怎么做好吃

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