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豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克丝瓜带瓤250克香菇50克 ， 猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱姜盐调味，待熟后放丝瓜豆腐同煮为汤 ， 一天分三次食完，连服5天花生大枣猪蹄汤原料花生米100克，大枣10枚 。
材料 新鲜山药200公克 ， 雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙 做法 1红枣洗净雄猪蹄肉切开备用2取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油3将2000cc的水注入锅中 ， 放入所有材料 。
花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许 制法 1将花生米大枣先用水泡1小时 ， 捞出 2将猪蹄去毛和甲洗净剁开 3锅置火上，放入适量清水 ， 加入花生米大枣猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂 。
1吃木瓜牛奶，这可是丰胸的最好的东西，每天都要坚持吃这些东西 ， 绝对是会有效果的，特别是在发育期2按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大百好处3走路的 。
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