下奶猪蹄下奶猪蹄汤怎么炖好喝又营养( 二 ) _经验知识

14、产后吃丝瓜能疏通乳腺，有助尽早下奶，并有助防治产后便秘大小便带血不过，丝瓜络通乳效果更胜丝瓜，当产后出现乳腺发炎或有包块乳汁分泌不畅时，用干丝瓜络15克与猪蹄炖煮喝汤，其通调气血下乳效果也很不错。
15、首乌煲猪脚汤喝有下奶的作用刚经历剖腹产的新妈咪来说，很容易就出现没有乳汁，或者乳汁分泌不足的情况，所以此时就要选择胶质丰富的食物进行补充，加快伤口愈合和恢复一般下奶猪蹄汤每天都坚持喝，早上中午晚上三餐的。
16、猪蹄膀和大白菜一起做下奶，猪蹄的成分主要是蹄筋，胶质比较多可以下奶而蹄髈主要是瘦肉，和猪蹄是两码事。
17、卤猪蹄肯定是能够有一定催奶的实际效果，自身猪脚便是有这一作用的，如果是察觉自己的母乳不充裕得话就可以吃猪蹄的，那样就可以获得非常好的改进功效，可是最好是还是要炖猪蹄汤喝的，那样的话针对自身消化道的刺激性并不。
【下奶猪蹄下奶猪蹄汤怎么炖好喝又营养】18、藕炖猪蹄很下奶，因为藕有通乳的作用，所以下奶。

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