红枣莲子排骨汤红枣莲子排骨汤的功效与作用 _经验知识

1煮开一锅热水川烫排骨后取出备用干莲子红枣综合菇洗净备用2煮滚一锅约1500毫升的水，再放入排骨莲子红枣米酒，煮开后转小火炖煮约30分钟直至莲子变松软3再放入综合菇再煮滚个5min 。

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补肾养血，滋阴润燥主治热病伤津消渴羸瘦肾虚体弱产后血虚燥咳便秘补虚滋阴润燥滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是。
莲子花生排骨汤是能够帮助身体素质的改善的，能够提高对于疾病的抵抗力，因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的，因此是可以经常喝莲子花生排骨汤来帮助身体的调理的，但是要注意的是。

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压力锅中加入排骨，莲子和香菇步骤5 请点击输入图片描述加入适量的清水也要稍微加点山茶油步骤6 请点击输入图片描述压力锅转到排骨方位，大概三十至四十分钟步骤7 请点击输入图片描述汤焖好后加入适量的盐步骤8 。
百合，莲子，枣子，排骨当然可以一起煲汤啦煲汤以后呢，虽然肉糖会让枣子的味道呢变得不甜不咸的不太好吃，但是百合和莲子和排骨泡到一块儿了是特别好的，而且那味道都有肉的味道了口感呢也特别好吃。
当然可以基本是温补的，建议不放莲子。
还是可以放胡椒粉的，因为排骨，红枣都属于温热的食物，都有大补的作用，莲子属于寒性食物，它有泻火的作用。
【红枣莲子排骨汤红枣莲子排骨汤的功效与作用】如果把炖排骨做得少油一点的话还是可以给孩子吃的，可以让排骨和白萝卜一起炖，这样即使吃了对感冒咳嗽也没有坏处。
莲子性平味甘涩，入心脾肾经补脾止泻，益肾涩清，养心安神两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级猪排骨具有滋。

红枣莲子排骨汤 红枣莲子排骨汤的功效与作用

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