13、尤其是准妈妈分娩之后的哺乳期内，宝妈也需要进行补钙，因为分娩对宝妈的身体损伤特别大，尤其是钙质的流失 ， 如果没有在这期间补充好钙质，宝妈很容易患上骨质疏松等这些关节上的问题，因此在哺乳期，宝妈一定要进行补充钙质 。
14、目前钙片的品种是很多的，但针对哺乳期妇女最常用的钙片是钙尔奇，这个钙片儿是很适合的当然平时还要多吃一些含维生素和钙质的食物，这样有利于宝宝的发育 。
15、哺乳期补钙吃什么钙片 刚刚我们说到，哺乳期妈妈要通过食补和药补两个方面进行补钙 ， 而药补方面一般就是吃钙片那么 ， 什么钙片适合哺乳期妈妈食用呢？在这里推荐一款钙片，那就是钙尔奇D钙片钙尔奇D是美国惠氏百宫制药有限 。
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