薯片的薯怎么写咋样( 三 ) _咋样

倒入适量辣椒面
步骤7
用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿
步骤8
将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上（土豆片不要重叠，多的话可以多做几次）
步骤9
将小蒸笼放入微波炉内，高火3分钟
步骤10
取出来，依次将薯片翻面
步骤11
再次入微波炉，再微3分钟（如果不是很脆，可以再加热1~2分钟）
步骤12
自制薯片怎么吃
取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦
自制薯片成品图
菜品特色
薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍一种可以放心吃的薯片，免油炸，一样的香脆。10分钟之内，保证从土豆变为香脆的薯片
营养功效
土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠

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