文章插图
1、下水初期，可以从浅水区开始 。不要去深水区，那里一般有几米深 。初学者脚一空就会紧张，这样的困惑是学习游泳的障碍 。
2、游泳主要是在手脚协调的情况下学习呼吸 。当然，如果你的身体不协调，就需要多练习 。
3、然后平衡也很重要，要能够平稳的浮在水面上 。每个游得好的人看起来都像一条浮在水面上的鱼 。
4、练习呼吸 。带上你的泳帽和眼镜 。慢慢熟悉呼吸的节奏 。戴眼镜会让你在水下时更加紧张 。有一副眼镜让你在心理上感觉更好 。通风的练习需要逐渐的，耐心的，与水和平共处 。因为这个过程中喝水很正常 。
【游泳的技巧与方法 游泳的技巧与方法800字】

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