鸡头米煮多久能熟，鸡头米焯水多长时间熟 _鸡头

鸡头米煮多久能熟
鸡头米煮1小时能熟。鸡头米即芡实，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。鸡头米味甘涩性平，含有大量的淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养元素，适量食用具有一定固精、健脾的作用，但由于鸡头米比较坚硬难煮，并且不宜消化，通常需要将鸡头米要煮1小时左右才会熟。如果选择高压锅、炖锅等容器煮鸡头米，鸡头米能熟的更快。

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鸡头米焯水多长时间熟1、15-20分钟。鸡头米，就是新鲜的芡实，鸡头米中含有较高的水分，是比较容易煮熟的，一般在水烧开之后盖上锅盖煮15-20分钟就能够煮熟了。
2、但如果是干的芡实，则比较难煮熟，需要先用水泡2-3小时，再煮一小时左右才能够煮烂。
3、芡实的营养价值比较丰富，开水煮容易破坏芡实的营养成分，使芡实的营养成分不能很好的释放出来，其次，用开水煮很难将芡实煮熟，而且还容易将芡实煮熟，所以一般建议用冷水煮芡实
新鲜鸡头米煮一分钟还是三分钟鸡头米又被称作芡实，属于睡莲科被子植物中的一种，呈圆球形，淡黄色，尖端突起，状如鸡头，味甘涩性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。

一般新鲜的鸡头米，只需要煮15-20分钟左右就可以被煮熟；但要是干制的鸡头米，由于鸡头米中的水分已经被蒸干，所以煮之前需要浸泡一会儿，之后再将其煮制，一般需要30-40分钟左右的时间才能将其煮熟。
速冻鸡头米需要煮几分钟【鸡头米煮多久能熟，鸡头米焯水多长时间熟】鸡头米，即新鮮伏苓，别名鸡头肉，别名鸡头，是一类睡莲科高等植物。完善的鸡头米服用时一般需要煮开，鸡头米有健脾胃养血，健肾涩精等功效。
速冻的鸡头米要煮15-20分鐘。鸡头米中带有较高的水份，是很容易煮开的，一般在水煮沸以后盖上大锅盖煮15-20分鐘就可以煮开了。