一上班就累？千万别让情绪劳动，拖垮你( 三 ) 职场故事

只要能把注意力放在自己喜欢的事情上，那些焦虑与不安自然“无孔而入” 。就像网上很治愈的那段话说的：

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动；分给花鸟树木和山川湖海；分给你对这个世界的热爱；而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量。

你有没有发现：不随便给别人花钱、不随便让别人占用时间，这些大部分人都能做到。但不随便在别人身上浪费自己的情绪，却很少有人能做到。工作已经很苦了，就不要委屈自己持续付出情绪劳动了。当生活只剩上班和下班，人脸上的表情会越来越少；当日常只剩工作和睡觉，人的疲惫和冷漠会越来越多。每个人的情绪都值得被看见，每一份情绪也值得被好好安放。为生活努力的同时不要忘记爱自己，为未来拼命的同时也要记得善待自己的身体和情绪。 【一上班就累？千万别让情绪劳动，拖垮你】