me治好永久不生shēng冻dòng疮chuāng？今天到了，预yù防fáng手生shēng冻dòng疮chuāng，主zhǔ要应该做zuò到以yǐ下几点 。
首先要保证身shēn体暖和hé后hòu再加强手部bù的de保暖和hé促cù进jìn血液循环huán及锻duàn炼身shēn体，可kě以yǐ防fáng止zhǐ冬天手生shēng冻dòng疮chuāng 。
需要戴一副比较厚实保暖效果较好的de手套，这zhè样yàng手部bù不容róng易受到冷lěng空气的de刺激，手套发fā暖，局部bù的de血液循环huán就会huì通畅，肌肉ròu组织就不会huì发fā生shēng缺quē血缺quē氧的de现象 。
另外平常多做zuò一些双手互相揉搓摩擦的de动dòng作，因为摩擦会huì产生shēng热rè量liàng，这zhè样yàng就能人为的de促cù进jìn血液循环huán，使手掌手背发fā热rè，手指也不会huì感到发fā

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