怎样预防老寒腿 怎样预防老寒腿疼

2西医认为老寒tuǐ是因为血管性因素导致,尤其是老年rén,老年rénde血管容易出现动脉硬化de情况,动脉硬化就huì增大患有老寒tuǐde几率,造chéng血液不通,缺血运转就huì引起疼痛感三如何预防老寒tuǐ 1天气寒冷,注意膝盖切勿受凉;预防注意保暖很重要 老寒tuǐde发生,多是受风寒湿侵袭,所在天气变化时,特别在冬,要及时增加衣物,避免风寒湿de侵袭,这是预防老寒tuǐde关键因此,不论老rén还是年轻rén,都要注意保暖,特别是膝关jiéde保暖防寒,要避免 。

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甲状腺素dechéng必须有足够de碘参与rén们只要在寒冷jié适量多吃xiē含碘量高de海带及各种海chǎn品,便有利于甲状腺素dechéng,增加réndechǎn热功能,加速rénde新陈代谢,起dào御寒防冻de作用 其次,àn中医de理论,老寒tuǐ属痹症;可选用一xiē生姜艾叶泡水泡脚,还有可使用一xiē活血化瘀,补益肝肾,qiáng筋健骨de中药,还有局部热敷,注意防寒保暖西药方面可适当de食用一xiē补钙,还有改善关