药对人体的益处远远大于风险，就说明这是好药 。
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为了防止脑中风，中老年人风长吃什么好?预防脑中风的食物有很多，首先是新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，以及丰富的纤维素，增强机体的新陈代谢功能，有利于减肥和控制血脂，特别是洋葱、西红柿、胡萝卜、苹果等 。
适量的粗粮和坚果 。特别是燕麦、薏米仁、红豆、黑豆、杏仁、桃仁等 。含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，特别是大豆当中含有丰富大豆异黄酮和软磷脂，有利于软化血管，防止动脉硬化 。
新鲜的深海鱼类，含有丰富的优质蛋白质，以及不饱和脂肪酸，可以改善血
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