的de纤维素sù和一种特殊的de植物胶原，这zhè两种物质，能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪的de排泄，减少食物中脂肪的de吸收，并能防止肥胖吃木mù耳ěr有利于大便中有毒物质及jí时清除 。
产妇fù坐月子可kě以吃木mù耳ěr吗 女性生产之后hòu，都是shì要坐月子的de，这zhè是shì女性产后hòu恢复较为重要的de阶段，做不好hǎo月子就很容易留下病根而且qiě在坐月子时的de饮食应该多duō加注意，不但要多duō吃有营养的de食物，还要避免食用有回奶作用的de食品那么 。
那么，坐月子能不能吃木mù耳ěr呢首先请大家一起来认识木mù耳ěr的de主要用途常见的de木mù耳ěr一般都是shì黑色的de，干的de时候很硬，但是shì经过水shuǐ的de浸泡就会变得很柔软用木mù耳ěr来做菜，会使菜的de味道特别鲜xiān美，同时吃了这zhè道菜，可kě以让身体吸收更多duō的de 。
坐月子能吃木mù耳ěr因为木mù耳ěr可kě以补血，较适合坐月子的de时候吃而且qiě木mù耳ěr含hán有丰富的de纤维素

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