【如何预防近视度数加深 如何预防近视度数加深的方法】现在近jìn视的人越来越多，尤其是在学生群体中，戴眼镜jìng的人数已经超过了百bǎi分之九十shí，爱护我们的眼睛，缓解我们的近jìn视度数成了十shí分需要重视的问题，我们可以通过饮食和改变不良生活习惯的方式来缓解近jìn视1养成良好hǎo的生活习惯首先 。
平píng时应该要注意科学用眼，不要疲劳，一定要保bǎo护好hǎo自zì己，而ér且也应该要注意饮食方面的控制在生活当中特别不方便，每měi次不管是去到什么样的地方都要戴眼镜jìng，而ér且吃饭的时候，洗xǐ澡的时候，洗xǐ漱的时候都得摘zhāi眼镜jìng 。
因此，根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜土豆黄豆水果guǒ等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼机会，可预防fáng近jìn视眼发生3限制近jìn距离用眼 预防fáng近jìn视眼要严格限制近jìn距离用眼时间jiān，学习40分钟后，必须休息1020分钟，使眼睛得到有 。

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经常给眼睛做按摩对于防fáng止眼睛近jìn视度数加深时非常有好hǎo处的按摩眼周部位可以让眼部肌肉放松，舒缓眼睛疲劳，促进眼周部位血液循环因此，每měi次用眼后不妨给眼睛做套眼保bǎo健操，或者做做按摩，这样就可以有效防fáng止眼睛度数的加深了 。
我这里有关于预防fáng近jìn视的资料和视频，希望能对您有帮助预防fáng近jìn视是指通过矫正姿势，缩短时间jiān等来防fáng止患上近jìn视的方法我国近jìn视的发生率依然rán在与日俱增，医学专zhuān家认为视觉环境是形成近jìn视的主要原因，

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