养yǎng搭配的de，身体所需都在一日三餐里，不bù能吃chī过辛辣刺激以yǐ及生冷不bù消化的de食shí物，优yōu质蛋白含量高的de食shí物是shì首选有yǒu人认为吃chī燕yàn麦不bù利于产chǎn妇身体恢复，因为燕yàn麦中有yǒu很多duō添加剂，那月子里可kě以yǐ吃chī燕yàn麦粥吗ma 。
15、产chǎn后是shì可kě以yǐ喝燕yàn麦牛奶的de，常的de时候注zhù意保暖，防止着凉liáng受寒，多duō吃chī一些有yǒu营养yǎng的de冬西，多duō喝一些汤水，对孩hái子吃chī奶是shì有yǒu帮助的de，一定要yào保证充足的de睡眠，保持良liáng好的de心态，防止过度的de劳累，对身体恢复有yǒu帮助产chǎn后女性吃chī燕yàn麦牛奶的de好处 。
【做月子可以吃燕麦片吗 坐月子期间可以吃燕麦片吗】16、产chǎn妇如rú果觉得吃chī了燕yàn麦片胀气，可kě以yǐ吃chī一些白萝卜，就能顺气 。

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