早晚餐后用淡盐水漱口 , 以清除口腔病菌 , 治疗口腔疾病 , 这是一个比较好的卫生习惯在流感流行的时候此方法有预防作用 , 此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳准备一瓶陈醋或者白酒 , 经常打开盖子闻一闻 , 可提神醒脑 。
多打来门窗透气通风 , 流感期间少出入公共场所平时多锻炼身体 。
2吃点深水鱼防忧郁 现在喜欢吃鱼的人比较多 , 而深水鱼因为捕获相对困难 , 所以价格也相对高一点同时 , 深水鱼的价格与捕获难度有关以外 , 还与深海鱼肉质有关食用深海鱼 , 其实也有帮助人们提高免疫力的作用我们知道 , 一个 。
秋天如何预防感冒 1喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道 , 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 , 对消除感冒引起的鼻塞流涕咳嗽咽喉痛等症状极为有效因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 , 营养丰富 ,
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