怎样预防秋季流感 预防秋季流感小知识( 六 )

yǒu助于提高shēn抗病néng力 , “御gǎn冒于肌肤之外”便是这个道理二育健shēn法秋冬时节应在室外shì散步打球做操练拳剑 , 这样可提高shēn御寒néng力 , fánggǎnde发生三 吃快克gǎnyàofáng
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【怎样预防秋季流感 预防秋季流感小知识】如出现liúgǎn症状 , 应及时jiù诊治疗和休息 gǎn冒预fáng首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”de规律 , 注意随温变化选择衣物zēng加户外活动 , zēng质 , 保持工作环境de良好通风至关重要 , 尽量免出入公共chǎng所要shì当多饮水 , 多吃水果 , zēng强 。