【有没有预防近视的眼镜 有没有预防近视的眼镜片】五避免边走路边看kàn书或huò在行xíng走的车厢里看kàn书因为车厢在震动 ， 身体在摇动 ， 眼睛和书本距离无法固定 ， 眼镜的负担就会加重经常如此就很可能得近视眼六liù积极参加体育锻炼 ， 增强体质当眼球追随目标时 ， 睫状肌不断地放松与 。

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四 ， 多吃牛奶鸡蛋绿色蔬菜补充维生素A对预防近视是很有好处的五 ， 不要在光线不好昏暗的地方看kàn书写字六liù ， 平常生活中可以不戴眼镜 ， 等到读书看kàn电脑时再戴上眼镜 ， 这样yàng可以有效的减缓近视度数的七 ， 多看kàn绿色植物 。
2 ， 配戴硬性角膜mó接触镜 ， 白天戴晚wǎn上摘 ， 适用于高度数高散光的人 ， 也可以很有效的控制近视发展3 ， 每天晚wǎn上滴用美多丽眼药水 ， 一天一次 ， 放松睫状肌紧张 ， 缓解视疲劳 ， 延缓近视发展4 ， 使用虚焦眼镜 ， 看kàn书写字或huò看kàn电脑等看kàn 。

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