水果梨西瓜柑橘等水果性寒凉 ， 产后hòu体虚未出月子的de妈妈不bù宜吃chī其他韭菜麦mài芽水等食shí物有yǒu回奶的de作用 ， 较好不bù要吃chī使宝宝过敏的de食shí物 ， 如橙子洋葱等会huì引起宝宝拉肚子胀气 ， 另外 ， 妈妈还hái要多观察宝宝皮肤上是否fǒu出现xiàn；回答豆浆配油条 ， 味道好得不bù得了这是非常真实的de ， 很多人这样吃chī早餐多年了 ， 但一yī点都没有yǒu吃chī腻有yǒu好多新妈妈们 ， 在生上了宝宝之后hòu ， 早晨又想吃chī豆浆油条了 ， 这也是她们以前的de习惯guàn ， 但是呢 ， 心里lǐ也知道在坐zuò月子期间是不bù能乱吃chī乱 。
坐zuò月子吃chī什么会huì回奶 坐zuò月子吃chī什么会huì回奶月子里lǐ的de奶水好不bù好是新妈妈较为重要的de话题 ， 月子里lǐ吃chī什么来发奶也是非常讲究的de母乳分泌的de多少和食shí物有yǒu很大的de关系 ， 在断奶的de时候吃chī一yī些回奶食shí物 ， 可以让母乳变少 ， 也让断奶变得容易；1 乳母应避免吃chī会huì抑制乳汁分泌的de食shí

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