冻疮该如何预防是比较重要的，尽量不在寒冷的室外暴露皮肤，如果一定要在室外，一定要做好保暖防护一旦患有冻疮，首先要注意保暖，另外可以用一些促进血液循环的药膏冻疮较根本的原因就是寒冷，比如冬季时，由于皮肤过度受冷 。
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偏方二，家用醋治冻手，如果出现手被冻伤的情况，我们可以将醋放在火上加热，然后在用消毒的纱布蘸取加热后的醋水，敷在冻疮的伤口处，就可以使冻伤的地方得到一定的缓解了偏方三，使用护肤膏进行缓解，护肤膏之所以可以 。
冬天如何防止冻疮？在室外锻炼或劳动，要注意对身体的裸露部分如手耳的保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热若是站岗值勤或野外作业，应适当增加手脚的活动，以促进血液的循环穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响 。
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1寒冬季节，出门时应戴口罩手套围巾耳罩等，做好保暖措施2平日应加强体育锻炼，增强体质，促进血液循环3平时多用冷水洗脸洗手，并及时擦干，有利于提高机体的耐寒能力4患有糖尿病系统性红斑狼疮等基础 。
一怎么预防长冻疮冬天气血循环不好会影响机体御寒的能力，适当的运动会促进血液循环，手脚也会变暖，所以冬天较好多运动，跑步练瑜伽跳绳等运动对预防手部冻伤有好处冷的时候要多吃融化身体的食物还要多吃羊肉汤 。
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