yòng既能néng满足口感gǎn又能néng起到排pái肠道油脂和hé垃圾jī毒dú素sù的de作zuò用yòng 。
较刮油减jiǎn肥féi的de10种蔬果guǒ汁zhī有yǒu哪些呢？1 ， 苦瓜guā汁zhī 。苦瓜guā不bù仅富含hán膳shàn食shí纤维 ， 可kě以yǐ延缓脂类的de吸收 ， 它tā也含hán有yǒu较高的de维生shēng素sùC ， 可kě以yǐ加jiā速脂类的de代dài谢 。另外苦瓜guā中含hán有yǒu一种极具jù生shēng物wù活性xìng的de高能néng清脂素sù ， 这种物wù质只作zuò用yòng于人体吸收脂肪的de重要部位小xiǎo肠 ， 通tōng过改gǎi变肠细胞孔网 ， 阻止脂肪 ， 多糖等热量大分子物wù质的de吸收 。2 ， 黄瓜guā汁zhī 。黄瓜guā具jù有yǒu明显的de清热解jiě毒dú ， 

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