bù能刺cì激腹部bù假如，宫gōng缩suō伴有较强烈的de腹痛tòng，比如，痛tòng到坐立不bù安工作和生活huó受到影响xiǎng，就jiù需要去qù医院就jiù诊 。
一产后宫gōng缩suō痛tòng应当如何预防孕妇不bù要走过远的de距离，也不bù要去qù移动重物wù，因为沉重的de物wù体会导dǎo致腹部bù压力过大，从而ér引起宫gōng缩suō，要多卧wò床休息xī，保持身体状zhuàng态平稳也不bù要有过大的de压力，因为精神疲劳和压力过大都会导dǎo致身体出现各 。
注意休息xī，不bù要做剧烈的de运动，避免劳累，卧wò床时多采取左侧卧wò位，禁止夫妻同房，饮食上少吃多餐，保持心情舒畅 。
大约yuē在分娩前一个月，宫gōng缩suō就jiù已经开始了有些人刚开始时还没感觉，只有用手去qù摸肚子时，才会感受到宫gōng缩suō，而ér且孕妈mā妈mā会感觉宫gōng缩suō频pín率越yuè来越yuè高一般计算宫gōng缩suō时，如果guǒ每小时宫gōng缩suō次数在10次左右就jiù属于

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