nǎi茶会导致失眠的de原因yīn奶nǎi茶的de类型很多，但其成分与牛奶nǎi和茶的de名称密不可分有趣的de是，牛奶nǎi可以yǐ帮助睡shuì眠，而ér茶则相反奶nǎi茶含有多种成分，并含有咖kā啡因yīn茶碱会使人rén的de神经jīng极为兴奋fèn，引起失眠症奶nǎi茶使牛奶nǎi茶变重大；喝完奶nǎi茶睡shuì不着是神经jīng兴奋fèn性增高导致的de，奶nǎi茶中含有大量的de茶碱，比一yī般的de茶叶含量更高如果guǒ患者对兴奋fèn神经jīng的de物质比较敏感，喝奶nǎi茶后就会出现大脑皮层过度兴奋fèn正常人rén存在着昼夜节律，夜间睡shuì眠时大脑皮层会进入抑制状态，导致患者 。

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奶nǎi茶还含有咖kā啡因yīn，是一yī种中枢神经jīng兴奋fèn剂因yīn此，人rén们喝奶nǎi茶时，茶多酚和咖kā啡因yīn会刺激人rén脑，使人rén兴奋fèn，晚上睡shuì不着觉然而ér，这并不是绝对的de理由有些人rén因yīn为体质心情睡shuì眠环境等因yīn素无法入睡shuì建议 1喜欢是放肆

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