月子期间恢复视非常有帮助的接下来一起来看看产妇坐月子期间可以吃什么水果呢1奇异果 奇异果又称弥猴桃，含有丰富的维生素C好处有解热止渴利尿通乳的功效可强化产妇 。
坐月子吃水果的好处 水果含丰富的维生素矿物质纤维素果胶和有机酸等成分月子里能吃水果吗？坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以 。
2水果不易和难消化的食物一起吃坐月子期间，可谓是女性大补的阶段，骨头汤，鸡汤等等每天都会喝，有利于女性健康也有利于下奶但是有些补品的油性过大，吃过之后不会立即消化，如果再吃太多的水果，会出现腹胀腹痛的 。
而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食
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