痘就不易发作4在饮食方面较好以清淡为主，切忌辛辣油腻食品食辣时搭配火锅店或川菜店；要去除恼人的痘痘，必须要多给自己点耐心和信心~~~首先保持肌肤的清洁是整个过程较较较关键的定期的去除角质，防止角质堆积，毛孔堵塞 痘痘期间，经常多多喝水少吃辛辣食物注意睡眠质量好的睡眠可以有效的间接的防止；所以，首先要养成一个良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，易长痘的人还是以清淡饮食为主第二，保证足够的睡眠睡眠时间和质量直接会影响是否长痘，所以要做到早睡早起，晚上不熬夜如果长时间熬夜会容易导致人体内阴虚火旺 。
3、我们在平时如果想要预防或者治疗脸上的痘痘的话，每天保证我们的肌肤清洁是非常必要的另外，我们还可以多吃一些蔬菜水果，补充各种维生素c的这因为这些成分对于皮肤保养是有很大的帮助的 。
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4、专业顾问告诉您用以下的方法来护理 去豆预防值得参考哦！ 1用茶叶水温热的涂在痘印处 2每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋 3多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，吃维生素如果觉得维生素VA，VC，VE等等；如何预防痘痘？ 1要适度运动 适度运动是可以促进新陈代谢，可以锻炼身体，也能拥有好皮肤 2要缓解精神压力 保持精神愉快，如果压力过大也会造成痘痘形成，可以多做让自己开
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