如果是在坐月子期间，那么是可以吃一些花生的而且如果能够稍微吃一些花生，对于身体健康还比较有好处可以将花生和猪蹄一起煮汤喝，对女性的身体健康更有益处，有助营养的补充，还有助于下奶其次，女性在月子期间，如果 。
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月子里是可以吃花生炖排骨的，花生和排骨中含有多种不饱和的脂肪酸维生素蛋白质脂肪钙物质等等，食用花生能够有利于身体健康不过产后食用花生排骨汤要适量，不能过频，以免引起产后肥胖高血脂乳腺管堵塞等症状 。
处在在月子期间是可以吃生花生的，但是较好不要多吃，以免引起肠胃的不适出现积食和腹痛的症状少量的吃一些生花生对身体也是有好处的，尤其是带花生外面的红衣一起吃，可以调理人体的血管，促进血液的流通，进而使身体恢复 。
每天的用量建议不要超过50克，因为过多的话也是不太好的3吃花生可以帮助下奶，那么吃花生的方法也是比较多的，比如宝妈们们可以选择直接生吃花生，当然也可以用花生为原料炖出一锅美味的汤 。
坐月子期间是可以吃花生的花生中的红衣能够抑制纤维蛋白溶解，改善凝血情况，还能促进骨髓造血，对各种出血引起的贫血或再生障碍性贫血等具有明显效果因此，产妇月子期间多吃花生能够起到补血调血的作用另外，花生还具有通乳 。
【月子里可以吃花生汤吗 月子里可以吃花生汤吗母乳喂养】
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