|小暑，你好！( 二 ) |蟋蟀|孩子

【|小暑，你好！】“促织甚微细，哀音何动人。 ”人们在听到蟋蟀的鸣叫后，常常会为辛劳的织女感伤，哪知道，这其中还有着另外的悲哀与悔恨呢？
小暑·民俗
沉李浮瓜，凉衫冰藕，荷风送香，林溪觅萤，
江月对饮，骄阳晒书，小暑揽风，自生凉意。

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出梅入伏
今年7月7日至21日为“小暑”节气， 7月11日入“头伏” 。小暑时节，出梅入伏，江淮流域“梅雨”季节就要结束，我国绝大地区将开启“上蒸下煮”的盛夏大热模式。 “万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。 ”此时节，宜纳凉，但要小心过度贪凉伤身；宜安睡，避免过度劳累心力衰竭；宜静心，不疾不徐，忌怒忌躁，谨防“情绪中暑” 。

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头伏饺子
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米，做好饭供祀“五谷大神”和祖先，然后人人品尝新酒等。 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋” ，入伏第一天，北方人吃饺子。南方水乡还有小暑吃藕的习俗，将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜当凉菜吃。

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晒衣晒书
节交小暑，民间还有晒书画、晒衣习俗。民谚云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍” ，家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏” ，把存放在箱柜里的衣物晾到室外接受暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。六月初六，还是古时文人的晒书日。此日若阳光充足，书生纷纷将书示日，令书页浸透光线，驱赶书虫。
小暑·絮语
过好小暑，方显智慧。
那毫无由来的无名怒火，那动辄一点就炸的暴脾气，那无处安放的负能量，似乎在炎夏更容易被激发出来。小暑遇大热，是对生理的折磨，更是对心理的磨砺。不得不说，历经酷暑考验而始终风度翩翩，也是有涵养有智慧的体现。
那些活得自在通透的人，悟到了什么“清凉败火之道”？一些舒心之语，分享给炎夏容易上火生气的你！
这个小暑，愿你悠游从容！

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◎朱光潜
要明白冷静，先要明白我们通常所以不能冷静的原因。说浅一点，不能冷静是任情感、逞意气、易受欲望的冲动，处处显得粗心浮气；说深一点，不能冷静是整个性格修养上的欠缺，心境不够冲和豁达，头脑不够清醒，风度不够镇定安详。
能冷静自省，品格上许多亏缺都可以免除。比如你和人因持异见争执，盛气相凌，你如果能冷静地把所有的论证衡量一下，你自然会发见谁是谁非，如果你自己不对，你须自认错误，如果你自己对，你有理由可以说服人。
◎季羡林
我常拿陶渊明的四句诗当作座右铭：“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。 ”
对什么事情都不嘀嘀咕咕，心胸开朗，乐观愉快，吃也吃得下，睡也睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，决不视芝麻绿豆大的窘境如苏迷庐山般大，也决不毫无原则随遇而安，决不玩世不恭。 “应尽便须尽，无复独多虑。 ”有这样的心境，焉能不健康长寿？