小暑|今日小暑:竹深树密虫鸣处 时有微凉不是风

小暑|今日小暑:竹深树密虫鸣处 时有微凉不是风
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summer
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小暑
竹深树密虫鸣处
时有微凉不是风
· 节气知多少 ·
小暑是第十一个节气,此时太阳到达黄经105°,《月令七十二候集解》中云:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”小暑的到来标志着盛夏的开始。
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2021 ·summer
· 盛夏光年 ·
“暑”天,烈日当空,脚下炎炎,气温升高,热浪蒸腾,小暑虽然还没到最热的时候,但也离伏旱期越来越近了。按照传统的推算方法,夏至以后的第三个庚日即为头伏,小暑过后,将在7月11日进入今年的伏天。"伏"表示阴气受阳气所迫藏伏地下,暑热的风从东南方吹来,带来海洋的暖湿空气,因此处在小暑至处暑间的三伏天,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。
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夏日是燥热的季节,也是盛放的季节。泰戈尔在《飞鸟集》中写道:“使生如夏花之绚烂”,夏日之花不同于春日的芳菲锦绣,却从从容容、落落大方。无论是白居易笔下“晔晔复煌煌,花中无比方”的榴花,还是“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,夏日之花或热烈怒放,或香远益清,自有一种不争春、不畏暑,我行我素,笃志舒展的美。
· 竹喧觉雨 ·
“地煮天蒸盼雨风,几番雷暴呈一虹。”小暑节气,时而热浪袭人,时而雷雨突袭,湿热成为这个节气最重要的特征。唐朝诗人元稹在《小暑六月节》赋诗:“倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷。户牖深青霭,阶庭长绿苔。鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。”大家出门要携带雨具,谨防突如其来的雷雨大风等强对流天气。




小暑时节,竹深树密、虫鸣四起,气温不断攀升,蚊虫活动更活跃,鲁迅先生就曾写过《夏三虫》。蚊、蝇、蚤等小虫的嗡鸣叮咬不仅使人不适,还易传播疾病。小编提醒大家夏季及时垃圾分类,保持环境清洁,居家外出做好驱虫防护哦~
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· 心静而凉 ·
鸣蝉游子意,促织念归期。小暑不足畏,深居如退藏。小暑要注意劳逸结合,谨防中暑的发生。无论是暑假归家的学生还是辛勤工作的成人,要注意养“心”,安安静静地坐,一心一意地想,将浮躁的心冷却下来,适当舒缓紧张的情绪,宁静而致远,心静自然凉。
夏季人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度,运动最好选在早上和晚上,晨练不宜过早。可选择短距离的游泳、瑜伽、太极等适合酷暑时节的运动,以起到平心静气的作用。保证充足的睡眠,夏季昼长夜短,可利用午睡弥补夜晚睡眠之不足。
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【 小暑|今日小暑:竹深树密虫鸣处 时有微凉不是风】苏轼将什么称为“冰浆鲜液”?
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白居易诗云:“何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。”小暑时节,人体阳气旺盛,易感心烦不安、疲倦乏力,此时应宁心静气,在炎炎夏日中,享受凉席竹椅、蒲扇鲜藕、西瓜绿豆……一切关于夏日的清凉记忆。
《礼记》中有"春诵夏弦",古人独坐幽篁,溪堂抚琴,乐以教和。不妨在这个夏日走近自然,欣赏一场夏夜音乐会,释放夏日的活力,感受音乐的和谐,体味自然酣畅淋漓的酷热与内心不动声色的成长。