1、忌吃易引起血脂升高食物 ， 比如动物油、动物肝脏、肥肠、葵花籽、榛子、松花蛋等 。
2、主食以五谷杂粮为主 ， 比如窝窝头、高粱等 。
3、多食用胡萝卜、番茄、芒果、菠菜、金针菜、龙眼肉等富含维生素、胡萝卜素的蔬果 。
总之 ， 引起脑供血不足的原因很多 ， 常见的有动脉硬化、脑血管痉挛、颈椎病、高血压 ， 高血脂 ， 糖尿病等这些基础疾病 。当我们出现本文介绍的症状时 ， 应及时就医确诊 ， 以便对症治疗 。切忌：盲目购药！
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